独处的魅力 - 静下来，才能看见自己 - 舒心
那些喜欢孤独的人，往往容易被看作是怪人，事实上，孤独并不是个贬义词。如果我们需要充分发展个性，并注重创造性思维能力的话，那么更应该给自己一些时间，我们需要孤独。其实从人类的古代文明开始，孤独就已经被认为能够生成创造力、精神和智慧。
在过去，人们需要在一起度过更多的时间，来获取快乐。人们在群体里更容易获得亲密的关系，或者从社交中获得满足感，独处则往往会被人怀疑。
喜欢孤独的人，他们通常被假定为患上了焦虑症或孤独抑郁症之类的疾病。
而现在的一些新研究则认为，如果处理恰当，一定意义上的“独处”，会给我们带来益处—在一定的情形下，人们独立思考或者独立完成某项任务，而不受旁人左右的话，往往能够完成得更好。而如果我们需要充分发展个性，并注重创造性思维能力的话，那么更应该给自己一些时间。
还有一些研究认为，增加一定的独处时间，是我们社会生活中的一个重要元素—如果我们每天必须花费大量的时间与别人共处，我们应该保证留给自己一些时间。就像我们所进行的健康饮食或者身体锻炼一个道理，独处也能让人健康。
哈佛大学一项正在进行的研究表明：人类如果相信自己正在经历一些独自经历的东西，则能形成更持久、更准确的记忆。而另外一项研究则表明：一定程度的独处，能够培养一个人的同情心。
虽然没有人会否认，太多的孤独在青少年时代是不健康的，但是一些研究却发现，一定的独处能够帮助青少年拥有更好、更快乐的情绪，并在学校获得好成绩。
美国乡村音乐小天后泰勒·斯威芙特去年就在参加美国著名脱口秀节目《CheiseaLateIy》时大谈独处的好处，“自己一个人的时候，可以做很多奇妙的事情。我可以一个人走来走去，自言自语，甚至把自己的想法用歌声唱出来”。