沙漏哲学 - 静下来，才能看见自己 - 舒心
很多工作堆在一起时，忙碌和压力往往使人烦恼得很，不知先处理哪一样才好？感觉累得很。
有一本书里面提到一种“沙漏哲学”—既然压力是一点一滴而来，就让它一点一滴地去。
我们不妨先把生活看作一个沙漏。沙漏的上半部，永远有成千上万的沙子，它们在流过中间那道狭窄的细缝时，都是平均、缓慢、有限度的。除非你把它弄坏，砸在地上还踩几脚。否则，是无法让很多沙子同时快速通过窄缝，一下子完成漏程。
生活中的那大堆工作，大堆问题，大堆烦恼，都在等着我们去一一解决，必须在同一时间，一次一桩，一次一件，集中精神慢慢来做。全部涌至，则过渡不易。一不小心还会堵塞了，那就得摇一摇，但摇晃后的沙漏，仍然像原来那样地流，不能实时改变或者冒进，即使你再担忧亦是空想。
如果我们调整好时间表的先后顺序，按部就班地去做，那原来的压力，反而会是推进前行的助力了。
“一次只做好一件事”。试一试，果然舒缓了心情。
第二次世界大战期间，有位在收发室工作的军人叫米诺。他肩负着沉重的任务，每天都得马不停蹄地整理在战争中死伤和失踪者的最新记录。在压力和疲劳的袭击之下，米诺患了结肠痉挛症。
一天，米诺终于不支倒地，被送进医院。
军医了解他的情况后，语重心长地对他说：“米诺先生，你身体上的毛病其实没什么大不了，真正的问题是出在你的心里。”
“我希望你把自己的生命想象成一个沙漏。你想想看，在沙漏的上半部，有成千上万的沙子，它们在流过中间那条细缝时，都是平均而且缓慢的，除了弄坏它，你跟我都没办法让很多沙粒同时通过那条窄缝。”
“人也是一样，每一个人都像是一个沙漏，每天都有一大堆的工作等着我们去做，但是我们必须一次一件慢慢来，否则我们的精神绝对承受不了。”
医生的忠告给米诺很大的启发。
从那以后，他就一直奉行着这种“沙漏哲学”，即使问题如成千上万的沙子般涌到面前，米诺也能沉着应对。他反复告诫自己说：“一次只流过一粒沙子，一次只做一件工作。”