耐心等待，再坚持一下 - 静下来，才能看见自己 - 舒心
所谓绝境，不过是成功前的一个热身，蹲下身、屈起臂膀、起跳……这一个个动作，都是为最后那完美的冲刺所做的精心准备。因此，不管你现在顺利与否、灰心与否，让我们共同记住：天无绝人之路，更无绝人之境。面对人生接踵而至的绝境，要坚定地告诉自己：我一定能在最深的绝望里，遇见最美丽的惊喜。
当你被命运无情捉弄，当你的生活一无所有，当你失去亲人和朋友，当你的肢体变得残缺，请不要绝望，因为你还有人最宝贵的东西—生命。所以就算遭受了巨大的打击，也不要放弃活下去的念头。每个人都是造物主的杰作，父母赐予我们生命，我们就该好好珍惜。看看那些为了生存苦苦挣扎的人，他们都在为生存而努力勇敢地走下去。
跌倒了爬起来继续往前走，放弃堕落和脆弱，只要活着，就有希望。
1976年唐山发生7.8级地震，唐山市区建筑物被破坏程度严重，连铁轨都发生蛇形扭曲，造成242469人死亡，703600人受伤。伤亡人数让世界震惊，一座城市在顷刻间灰飞烟灭。但幸存下来的唐山人民没有放弃希望，他们用坚强和勤劳，在国家的帮助下积极行动，历经7年的建设，终于凤凰涅槃，让这座城市从废墟上重新建起来了。虽然大地震把唐山毁得面目全非，但也因为这次地震，唐山变得比以前更好了！不管那时多么艰苦，饱含多少泪水与汗水，现在的唐山已经蓬勃地发展起来，人们工作稳定，孩子开心快乐，地震的创伤已经在人们心中渐渐愈合。