游泳（附录：漫谈中药保健（654）） - 缆镇语录 - 沈志伟
游泳
一、
说起游泳，在林保老家缆镇有一个很好听的名字，叫做洗嬉游。
洗者，洗掉身上之污秽也！
嬉者，游水戏之！
游者，游水也！
直到现在，林保觉得还是洗嬉游三个字几乎包含了游泳的全部含义。
林保高中毕业，那时候考大学，同中状元没有什么区别。
林保落榜时没有太大的失望，因为班中仅有两个同学考上去。
而其中一个是体育特长生。
林宝进了永安县城打工，去做永安大多数青年都干过的活：做工艺品。
永安县是国内著名的工艺品生产基地。
一是利用了永安的便宜劳动力。
二是利用了永安盛产的木材。
三是利用了永安丰富的民间艺术。
林保一开始打工便知道，只做雕刻、绘画、打光之类纯劳动力的东西是永远没有出路的。
饿不死，但吃不太饱，更谈不上什么个人发展了。
林保做了半年的雕刻，又做了一年的绘画。
然后把挣来的钱全扔进了工艺品设计人员培训班。
工友们都说他傻，家人说他不务正业。
只有女朋友关月飞理解他。
关月飞是一家工艺品厂的设计人员，她也是这样走过来的。
林保也是从关月飞身上看到了自己的希望的！
关月飞借了一笔钱给林保，叫林保寄回家，跟家人说他不去培训班了，又开始做工艺品了。但是从工艺品设计人员培训班出来的人多如牛毛，没有关系的，照样找不到工作。
林保有点失望，关月飞劝他慢慢来。
林保只好又去做绘画了，又做了一年绘画。
林保把挣的钱全扔到一件大东西上：电脑！
电脑当时是既贵又神秘的东西。
林保开始学习电脑绘画。
林保开始学习用电脑设计工艺品。
林保白天进厂做绘画，晚上学习电脑，这样又过了一年。
后来永安兴起了用电脑设计工艺品。
这时，林保已经是一个高手了，各厂家争相重金聘请他。
最后，关月飞所在的太阳工艺品有限公司得到了林保。
当然是关月飞的面子大！
关月飞很快同林保结了婚，老板很爽气地分配了一套三居室给林保，而且是已经精装修过的。其中的卫浴设施更令林保欢喜万分，因为林保从小喜欢游泳，硕大的浴缸便是一个小小的游泳池。
于是林保想起老家的小溪。
想起了游泳。
想起了洗嬉游。
于是林保决定携妻衣锦还乡一次。
让身为城里人的关月飞也见识一下乡下人的洗嬉游。
二、
林宝回到老家土豆村，刚想去好好体验一番洗嬉游时，老父亲说，现在已经不方便了，原来土豆村所在的小溪已开发成沙滩浴场。
缆镇镇长林铁观的儿子林小耳，承包了浴场，每人收门票20元。
本来土豆村民可以凭身份证免费入场游泳，但想不到有人伪造了假身份证来滥竽充数。
林小耳气急了，改为土豆村民每人每两天发一张浴票，防止伪造！
但到了夏日，每人两天一票不够用。
村民意见很大，这几天正在闹腾着呢。
林保说，我们花钱去游好了。
关月飞只想马上就去见识一下洗嬉游的滋味。
林保的老父亲说：你们也太会花钱了吧，洗一次20元啊，不如在家烧水洗洗好了！
关月飞说：不一样啊，在大自然中沐浴阳光。肯定美极了！
岂知林保花了40元重温了一下儿时的洗嬉游的梦想之后，出现了麻烦事。
麻烦事儿都可出现在关月飞身上。
首先是有人偷拍了关月飞和林保的亲密照片，四处散发。
当然，是用有摄像头的手机偷拍的，最后公安局出面才了结此事，也是罚款了事。
更尴尬的是，关月飞染上了性病。
也不知道是浴场里的浴水出问题还是座椅出问题？
林宝虽然相信妻子关月飞是清白的，但心里总有点那个异样的感觉！
但去状告浴场，又无证据，只好自认倒霉，花了几千元治疗好了了事。
这些丑事又无处说去，自认倒霉了。
三、
自从出了那两件丑事之后，关月飞对到外面游泳，犯了忌，从此只在家中洗洗了事。
而林保却仍念念不忘到外面去洗嬉游。
不久，永安最大的人工游泳池开业了，林宝叫关月飞一同去。
关月飞怕了，林保只好一个人去。
林保从这里第一次认识了什么叫做冲浪。
不多时，永安又新开了一家桑拿浴场。
此时，林保已自己开了一家飞林工艺品有限公司。
已是个不大不小的老板了。
有个客户请林保去洗桑拿浴，林保除了正式见识了正宗的芬兰桑拿浴之外，还享受了女工作人员的特别服务。
三天后，林保患上了性病。
林保知道是那个女的不干净之故。
但为了自己，他一纸诉状将那个桑拿浴场告上了法庭，关月飞也很支持他。
官司输了，但关月飞却相信了他不是同别的女人有染的结果。
夫妻关系仍然如新婚。
只是从此林保再也不出外游泳，也改在家里洗洗算了！
至于洗嬉游，也是在梦中进行了。
附录：漫谈中药保健（654）
《黄帝内经》认为，春天肝当令。
肝的主要生理功能
调畅气机、推动血的运行和津液输布、 促进脾胃运化功能、调畅情志。
在正常生理情况下，人体各部分血量是相对恒定的，当机体活动剧烈或情绪激动时，肝脏就把所贮存的血液向机体的外周输出，以供机体需求。肝脏对血液有贮藏和调节的作用，如果肝脏有病，藏血功能就会失常，引起机体许多部分的血液儒养不足的病变。
多为工作节奏快、压力大的人群。他们对饮食营养无暇顾及，容易造成营养不平衡，再加上平时又缺乏体育锻炼，长此以往，必然会影响肝的健康。
应多食养肝的青色食物，如菠菜、韭菜、香菜等；平时的零食也应换成山楂、乌梅、白芍等酸味食物或药物，以达到柔肝、调肝的效果。
要滋阴清肝火，最有效的方法是饮菊花茶。中医学认为，菊花有通畅气血、克制燥气、保障肝功能正常的功效。
中医说肝是开窍于目的，我们的眼睛能看见东西，正常工作，全靠肝血的滋养。如果说你的肝血不足了，不能滋养眼睛，就会出现眼干、眼涩的情况。而眼睛发红、肿痛，则属于肝火比较旺盛。
这种情况，多和肝胆火旺有关系，火旺灼烧津液，津液不能上承于口腔，所以早上起来感觉口干想喝水；肝胆火旺，影响疏泄，那么胆汁的疏泄也受到影响，上泛于口，所以嘴里就苦。
尤其是头的两侧、太阳穴的位置。这个位置是胆经循行的经过，肝胆相表里，肝胆火旺上炎于头面，就会出现头晕、头胀痛的情况，脾气还总是很暴躁，老想发脾气。这种时候，就要注意清肝泻火了。
胳膊腿跟伸不开一样，全身的筋都不舒展，晚上睡觉的时候还容易抽筋。中医认为，肝主筋，人体的筋脉也需要肝血来滋养，如果肝血亏虚、肝阴不足，筋脉就容易挛缩、弹性变差。
食补具有显著的效果和稳定的安全性。春季阳气生发，以温养肝脏为主，提高阳气容纳效率，从而达到优良的养生目的。例如，红枣、花生、枸杞、羊肉等，均为春季温肝滋补的佳品。
孙思邈的著名中医理论指出：“春日宜省酸，增甘，以养肝气。”这一观点强调了春季养生中，适量减少酸味食物，增加甜味食物的摄入，以促进脾胃与肝脏的协同作用，从而达到滋养身体、调节血气的目的。诸如酸甜口感的水果和蔬菜等食物，皆为春季养生的佳品，值得推崇。
众所周知，“动则生阳”，适度运动能有效激发人体阳气，从而有益于肝脏健康。当前正值春季，阳气勃发，此时通过运动吸收生发阳气之效果尤为显著，进而更有利于春季肝脏养护。
运动虽好，春季运动不宜过度，过度运动，会导致津液损失，阴液缺漏，阳气在体内得不到中和平衡，反而会因此上火，烦躁，损伤正气的情况出现，一般来说，推荐养生爱好者每天运动到微微出汗即可，切勿贪多，一切适量而行才是最好的。
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