缆镇正月行（附录漫谈中药保健（599）） - 缆镇语录 - 沈志伟

缆镇正月行（附录漫谈中药保健（599）） - 缆镇语录 - 沈志伟

缆镇正月行

正月，暖阳初照，缆镇的村落还笼在年的余韵里。阿福早早起身，屋内弥漫着昨夜年夜饭的烟火味，母亲在厨房忙碌，准备着走亲带的礼品。

阿福家要去拜访的，是二十里外的表舅家。在缆镇，正月走亲访友是一年里极为重要的事儿，人们带着精心准备的礼物，互道祝福，延续着亲情的纽带。阿福穿上新衣裳，帮着父亲把礼品搬上那辆老旧却保养得当的摩托车，礼品有自家酿的米酒、母亲做的糕点，还有给孩子们的糖果，每一样都满含心意。

一路上，乡间小路蜿蜒，两旁是还未返青的田野，偶尔有几头黄牛悠然吃草。路过石桥时，阿福瞧见桥下溪水潺潺，想起儿时和小伙伴在溪边嬉戏的场景。远处山峦起伏，山脚下几户人家的烟囱正冒着袅袅炊烟，那是同样走在走亲路上的人家，烟火气里满是新年的温馨。

到了表舅家，还未进门，便听到屋里传来欢声笑语。表舅早已在门口等候，热情地迎上来，握住阿福父亲的手，满脸笑意：“可把你们盼来了！” 屋内，舅妈和表姐妹们正忙着准备饭菜，桌上摆满了各种美食，有油炸的馓子、卤好的牛肉，还有色彩鲜艳的水果。

孩子们聚在一起，分享着新年收到的红包和趣事，阿福带来的糖果成了孩子们的最爱。大人们则围坐在一起，谈论着过去一年的收成、村里的新变化，偶尔也聊聊哪家的孩子出息了，哪家又添了新丁。

午饭时分，满满一桌农家菜，香气四溢。自家养的土鸡炖得软烂入味，青菜是刚从菜园里采摘的，新鲜可口。大家举杯，共祝新的一年平安顺遂，孩子们学着大人的样子，端起饮料，说着稚嫩的祝福话语，逗得众人哈哈大笑。

饭后，男人们聚在院子里抽烟聊天，女人们则收拾着碗筷，唠着家常。阿福和表兄弟们跑到村头的空地上，放起了鞭炮，噼里啪啦的声响，为新年增添了几分热闹。

夕阳西下，阿福一家带着表舅家回赠的年货，踏上归程。路上，阿福回味着这一天的欢乐，虽然走亲访友的行程匆匆，但亲情的温暖却在这一来一往中愈发深厚。在缆镇的正月里，这样的场景每天都在上演，延续着代代相传的习俗，承载着浓浓的乡情与亲情。

附录：漫谈中药保健（599）

冬季天气寒冷，此时阳气最弱，邪气容易伤害人体。此时多喝点粥不仅对胃好，这与中医养生强调人与自然的和谐统一相一致。制作粥的时候，针对不同人群，可以选择不同的食材。

制作的选料有寒、凉、温、热、平之分，每种食材都有其各自的功效。在粥中配入些“药食同用”的食物，美味的同时也可有特别的功效。

中医认为,粳米（稻米）具有补中益气、养脾胃、和五脏、除烦止渴、益精等功用。

糯米具有温脾益气的作用，适于脾胃功能低下者食用，对虚寒泄利、虚烦口渴、小便不利等症有一定辅助治疗作用。

豆类不易消化，容易胀肚产气，因此消化不良者食用粥尽量少放黄豆、黑豆等。

糖尿病患者 多加麦少放米

糖尿病患者喝粥宜加燕麦和荞麦。