二〇八 举步生风 - 天灾净化 - 有道江头春色
“我华夏传统武术中讲究’以心行气，以气运身，上下相随其根在脚。’你在剑法上力求杀敌制胜，但下盘虚浮不稳，这就是你最大的破绽所在，若是遇到有经验的高手相搏，对方就可以利用你这个弱点进而将你击败。待我传你一套道教基本的步法，你若能参透必将受益无穷。”
赵兴华听闻，心中自然大喜。他也清楚自身不足，现在使用的招数多是以西洋迅捷剑（刺剑术）为基础，迅捷剑是一种决斗剑术，应用关键是反应快和虚实运用得宜，其防守时摆位如何保护最大范围，挡击以最小的移动为最理想，攻击时选最短程；步法方面基本上就是简单的直线前进、后退和冲刺，很少有横移或转身。后又从范遥那里学得一些日本剑道，因为日本刀设计独特，弯度适合斩劈，双手握刀增加斩劈的力量，但灵活度却不及单手的西洋剑。日本刀亦很讲攻击效率，因此著重反复锻炼手法、力量、速度和专注力，以运刀的快和刚猛击溃对手；而因双手握刀，快速斩劈确有不可挡之势，但刀法的虚实变化较难以体现。两者都是讲究简单、直接、有效的进攻方式，但在步法上的却有衔接不好的问题，尤其是群战和高手对弈时，不能很好的连贯转换招式。
“我先讲一些剑法临阵对敌时应用的方法于你，步法灵活多变既可使对方凶猛的攻势化为无有，又可出奇制胜，转危为安。另外，在前进、后退、左闪右躲的移动中，始终保持重心的稳定平衡，这就需要有正确的步法动作，这样才能达到“步到手到，出招见效”。华夏功夫的步法精髓和运用可以四个字概括：“动中求定”。运动中会有轻灵、动中找到稳健。前脚提脚后脚不蹬，是由脊背将脚提起。落脚无声，是由丹田之气将脚平松落地。如猫行虎步，松起松落。都不是用力，而是用意气来完成，或者说在意念的指挥下，由松来完成。其实是有了丹田所谓的内功之后，由丹田气来发力控制身体的运动。虚脚的提起，不是靠躯体的前倾，腿的拉力和脚的后蹬力，而是靠脊背内动，将虚脚提起的。脊背的内动是由丹田气来控制，这就是提脚不蹬落脚无声。”
广贞子说道这里，又看了一眼面前恭耳倾听的赵兴华一眼后，继续说道：