第三章 筑基小成 - 九变龙诀 - 糖水煮鸡蛋
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寝室里。“所谓炼jīng化气，说简单一点就是炼气，但是气从何来？”尹枫有模有样的盘腿坐在床上，回忆着秘籍中的描述，手上还不时的笔划几个怪异的道印。“道家的炼jīng化气中的jīng指的是元jīng，是先天无形之jīng，是一种与生俱来的能量。人禀天地而生，身中自有元jīng，并藏于肾中和有形之jīng中。平时，人根本不能利用元jīng强身健体，因为元jīng只有在入境的时候人才能有所感应。所以修行者要炼气先必须要入静。‘眼观鼻，鼻观心，耳听自息。久坐俞静，心无旁骛，能感受气流在体内流动路线，即为基本入静。’”由于洗髓丹的功效，已经彻底改变了尹枫的体质，所以片刻时间，尹枫就惊喜的发现自己能模糊的感受到气流的运动。
“这就是入境么？好奇妙的感觉！”几分钟过后似乎感觉到周围空气都要清晰一些，尹枫窃喜道：“现在就正是开始炼jīng化气吧！”趁热打铁，尹枫又开始修炼入静的法门，盘膝而坐，舌抵上腭，手结道印，运使听息法门逐步求得心息相依的境界。
‘吐故纳新…’尹枫现在整个身体就像水潭一样宁静，心和呼吸似乎抱作了一团，气息在什么状态，神就随之守着它什么状态，心随息行，随之而观。不知过了多久，尹枫回过神来，“天啊，那种神奇的状态，那种心和气，心和呼吸，气和呼吸逐渐相互依存，相互形成一体的感觉真是叫人舒服啊，莫非我是修真天才？秘籍上介绍着个阶段可是要好几天的！”一个晚上就这样在修炼中很快过去，一夜未眠，尹枫不但没感觉到困意，反而神清气爽。
看看墙上的时钟，‘都快下午1点了！还是去弄点吃的吧，肚子‘咕咕’响个不停，昨晚就没吃东西捏？’入静时没什么感觉，这刚结束修炼，饿意刹时袭来。随即尹枫起床洗漱完后，急急忙忙就出门而去。
平时都是在学校住校的，家里自然是没什么可吃的东西，这不尹枫刚从家里出来，急急忙忙的就冲进了平时回家常来的小食店，随即传来一声：“刘姨，一碗米线，做法照旧。”由于现在已经是下午一点左右了，小食店里面人很少，尹枫发现刘姨正看着自己在发愣，似乎在努力的回忆什么。这才忽然想起自己已经是大变样了：“额，一碗米线。味道随便吧！”“好的！你稍等一下，马上就好！”
吃过东西，肚子感觉好多了，在附近商店买了些速食食品。尹枫一路哼着小调回到了家里，他记得秘籍上提到过，‘炼jīng化气要一气呵成。’所以也不打算浪费时间，回到家里然后一咕噜跳到床上，和前面一样的盘膝而坐，舌抵上腭，手结道印。可是几分钟过去了，却怎么也找不到入静的感觉，反而昏昏入睡。天气实在热得尹枫心烦气躁的，如何也是不能静下心来。“夏天，天气炎热，但练功讲求顺应自然。无论chūn夏秋冬，寒来暑往，一切都需以平常的心态加以面对。既然是夏天，那就把其看成是对自身的历炼即可。我就想点办法降降躁。”想到这里，尹枫便是起床先洗了个舒服的热水澡，然后就是漱口，使口中清淡，没有异味，这样容易静心。
一切准备好了以后，尹枫回到床上解开领口、皮带。继续盘膝做好，用心的聆听体会自己吸入的气流。半个小时以后，总算是再次找到了气感。时间一分一秒的过去，尹枫渐入佳境，一动不动，像极了一个老和尚在禅房打坐诵经的礀态。
到了晚上，尹枫忽然感觉呼吸之气自然地几乎完全停止，周身绵软，只是过了很长的一段时间，偶然的需要极其轻微的呼吸一次。此时有如在风和rì丽的景象中，微风不动，水波不兴，身心内外，天地人物，尹枫更是感觉不知道身体的存在，那些平时的感觉和思想，统统都自然地去得无影无踪了。尹枫感到体内莫名的出现一股力量和气流合二为一，并且从身体的各处经脉快速的留到腹部丹田位置，形成一个几乎不可见的淡青sè气旋。尹枫知道那淡青sè的气流就是秘籍中提到的真气了。
一小时过去了，三小时过去了…，奇异的事情发生了，如果现在有人看到尹枫的话，一定会发现一道道肉眼可见的青sè气流在尹枫的腹部位置形成一个小型漩涡。
其实这就是道家常说的五气朝元，那么何为五气朝元捏？“五气”，便是心、肝、脾、肺、肾，即是金、木、水、火、土；这个“元”是指“关元穴”的部位，也就是一般所谓的“下丹田”。到这里尹枫也算是完成了炼jīng化气的步奏了。
‘成功了么？所谓一鼓作气，再而衰，三而竭。’尹枫自然是知道的‘那就现在试一试突破到炼气化神吧！’看看时间，现在是晚上10点，尹枫知道只要化气成功，接下来‘炼气化神’就是一个过度。继续吧，反正时间还早。
随着时间分秒的流逝，尹枫渐渐到达忘去身体的感觉，周身如婴儿似的柔和轻软，非常安适妥帖，若存若亡。尹枫此时，唯一还有感觉的便是头脑的反应。头顶百会穴，感觉如天窗的开启，如阳光的透shè，豁然开朗而呈现无比的清凉之感。尹枫知道现在可是很危险的，秘籍提到到此程度，最怕观念不清，内心如果存有丝毫的幻想，可能便会心神出窍，引起走火入魔。
就在这个时候，一股清虚之气乘虚而下，下降时通过尹枫的周身奇经八脉遍及全身。随后，那道刚炼化的真气在体内流转一圈之后，回到尹枫头顶的百会穴。“呼……”尹枫长长的吐出一口浊气，“这就是小周天么？已经是突破了么？看看秘籍上有解释没有！”拿出那本筑基大纲，翻看起来。尹枫再次感受到那种灵魂被吸引的感觉。片刻后，“这就是秘籍中所提的‘三花聚顶’，看样子这炼气化神也是快要完成了。”所谓‘三花聚顶’，三花即是“jīng”“气”“神”。聚顶的顶，当然是指头顶的“百会穴”，即使jīng气神合一，化为灵识。