第一百九十三章 晨练 - 大灌篮之成神路 - 关键我是家驹
杨建军半夜里边醒了三四次，都睡不着，总算是外面的天蒙蒙亮起来了。然后慢慢爬起来，活动一下手臂，一阵酸痛就从全身上下传来，他是在是难受了，但是为了完成自己给自己的人物他现在决定吧人物每天分开来完成了。不再是一天直接完成了。
“尼玛，每天一千个投篮还真的是会要人命的，我实在是受不了了。我都不想在去继续了，但是呢我不是那个篮球天才么，我就是要做给你们看，我真的有子啊努力得分练习麻醉后不管成绩是怎么样，只要自己付出过我就不会觉得后悔了。”
杨建军说话间抱着酸痛的腰杆，起来刷洗洗脸，一切搞定然后慢慢的向着体育馆奔去了。路过其他队员的房间里边还是安安静静的没有一点动静，只是杨建军前脚转身离开的时候，姚勇跟王天刚已经醒过来了，原来这两个家伙也有晨练的习惯，一日自己在于晨嘛！
“我们去哪里训练啊！我们刚刚来这里不知道他们早上会不会开放体育馆给我们啊！”
姚勇看着金刚也起来了，然后就开口询问道。金刚手摊开表示自己也不知道。
“我们还是去看看有没有开吧！”
说话将二人就来到楼梯口了。
“听说这里一般是没有早课的，我们那边就苦逼了啊！每天早课，不过我们可以申请不上课的啊！实在是太那个了。你想啊秦水那么好的成绩你说是吧，被那个狗日的教练搞得现在就是一个浪荡公子了，我现在想起来就是火气啊！真他妈的不是人。”
“你就不要骂人家了，你自己学习又不是很好的啊！打抱不平是得不到好报应的。”
金刚直接就打断了姚勇的话。然后泼了一瓢冷水。姚勇就不乐意了，然后就见追着金刚跑。金刚老远就看到体育馆的们开着l。立马就iu拦住了身后的姚勇。
“你看篮球馆的大门开着，我们可以进去训练啊！是谁这么早就来开门了啊！实在是感激啊！”
两人慢慢的向着篮球馆的大门走去，里面传来了。打篮球的声音。
“你听！有人在打篮球。是谁呢！”
“我估计不是流川枫就是慕容清。其他人一般情况下应该不是了。”
两人然后慢慢的向着大门靠过去，两人眼前一亮。
“杨建军！”
“怎么会是他啊！”
两人一时间还是有点惊讶，没想到这个家伙也是这么的勤劳。
“嗨！早啊！”
“你们不多睡会啊！”
杨建军停下来看看那两人，然后一番话。
“我们在那边的时候习惯了早上就出来练习了，所以呢早上就睡不着，没事做就起来打篮球，但是你们这边的生活习惯跟我们不一样啊！俗话说一年之计在于春，一日自己在于晨。所以利用早上来练习是收获最大的。”
姚勇这么一说杨建军就干笑起来了。
“我还在完成我的一万次投篮呢！到今天坚持了四天了。”
杨建军慢慢的走过来，站在他们面前说道。
“我来帮助你！你的动作不是很标准，但是呢，只要你肯学习，很快就能够成为一名好手的，你要相信你自己。”
杨建军看到姚勇来教他投三分。杨建军立马就来三分线。
“你要看着篮板！你现在把你的手举起来，拿着球。稍微下蹲，你要感知你出手要多大的力度，要的多大的弧度，他才会进球，而不是一味的乱投乱射，你知道了吧！我虽然不知道你的功底，但是呢还是看得出你是一块还料子，只要栽培的好，就可以成大神的。你最重要的就是相信你自己。相信你自己能够做的更好，好吧！试试看吧！”
杨建军半蹲的身体跃起来，然后手里的篮球抛出去，看着篮球飞进了篮圈，脸色就开始变得高兴起来了。
“这个只是一个开始，你不要感觉到很高兴，只有持之以恒才能够练出来的就像流川枫那般，你不要一心想着急于求成，篮球的功底是从基础开始的，只有基础牢固了，你猜能够更快的进步，知道了吧！你继续我们也去练一会。”
姚勇说着就转过身去看，王天刚看着姚勇去指教杨建军去了。自己就在一边投篮。
“给我来一个！”
金刚将篮板使力的砸，篮球弹在篮板上，直接久久奔着姚勇去了。姚勇直接就冲上来接住篮板，然后抱着篮球在空中回旋三百六十五度，来了一个完美的大风车。球进去了。
“手法是越来越纯熟了啊！你这个大风车只要运用的好！在球场上也是会大放光彩的，不仅仅的好看的花式了。”
金刚一边分析着姚勇的这个大风车，一边看着对面得杨建军。
“你觉得他有望成神是吧！”
“什么！”
姚勇假装不知，故意询问着。
“你就跟我装吧，赶紧告诉我，不然我洗白你，你信不？”
“我好怕啊！金刚哥哥，我如实交代吧！只要肯努力，就没有事情办不到的。就像是你说要洗白我，只要我肯努力你就不能把我洗白，你知道吧！”
“我只知道你现在没有努力了。”
两人言语挑拨着，一会这两个家伙都开始动真格了。金刚直接把球交给了。姚勇。
“你来吧！我今天就给你洗白！”
“哎哟喂！你还是那么猖狂！我们就开始吧！”
杨建军完全没注意到身后的两人就开始了生死的较量了。还浑然忘我的投篮，现在的杨建军刚刚好找到了了手感，不由得跃跃欲试的感觉，不知不觉就到了早课下课的时间了。
“五百次！完毕！下午再来五百次，今天就能够完成目标了，杨建军一定要加油的啊！”