腊八粥 - 军嫂守则 - 修身齐家.QD
今天是腊八节。
腊八节自然要吃腊八粥！
今天，我的好友月月公布了她的独家美食秘方。
现在，免费回馈书友。
祝大家节日快乐！
希望大家多多支持月月的新书：花开锦乡！
各位，么么哒！
冬天到了，尤其是腊月里，最重要的当然是保暖o(n_n)o~！其后我想大家都会觉得冬天无论是南方还是北方都会觉得干燥，多少会有些肺部不适，尤其是清早起来的时候。所以古井在这里给大家提供一个腊八粥的养身小方子。
咱们先将赤小豆，薏仁米，用凉水泡起来，不然是不容易煮好的哦~
黄芪有补肺健脾，实卫敛汗，驱风运毒的功效，对于冬天四肢冰凉却又总是汗淋淋的小手小脚是很有用的哦~
当归更是不仅能补血和血，润燥滑肠，还能抗癌、防衰老、增强免疫力。是中药里最为常用的好东西。
党参健胃祛痰，益气补血，也是味好药。而且这几味药都很是温和，亲们可以放心使用。
还有大枣更有维生素王之美称，具有补血养颜治疗失眠之功效，听到补血养颜，美女们有木有心动呢？o(n_n)o~自身气血顺畅身体的抗寒能力自然也就更好了，亲们就不会那么的害怕寒冷了。
首先咱们将当归，黄芪，党参，大枣洗干净，切小备用。可以是丝儿，也可以是小丁，看亲们自己喜欢喝方便啦，大枣要记得去核哦~