第十章 早操 - 神与疯子与小丑 - 落梦拂醒
早晨，太阳才刚升起，突然传来古朴钟声，众人极不情愿的起床，往窗外看去，不留行脱了衣服在草地上，练起奇怪的健身操，还不断发出“嗯”声音，感觉是在用气管里发出来的，看的方美脸都红了起来。她喊了一生：“陈先生要好好穿衣服不然会感冒的。”
“ 这是什么？”众人好奇的看着盘子里五颗黑色的小球“喵，这是芝麻丸，
将两斤黑芝麻，用水洗净，放在笼筐上蒸熟，晒干，再蒸一遍，再晒干，重复蒸晒九遍后，芝麻皮自然脱落，去掉，将剩下的芝麻仁炒香，捣300次，再用白蜜调和，做成丸子，每天早晨用米酒送服气。Www。。com“说完阿托斯芬就拿出金葫芦，往各人的杯子里倒了一些酒，“喵，快吃吧，主人他们吃过后，就去锻炼了，先填一下肚子，过会再吃饭，要嚼碎哦。Www。。com”
“一起练吧.”妙妙对一脸疑惑的方美和周林洪说，“你练的是什么，怎么有点奇怪。”
妙妙笑了笑：“我练的四十九日虎罡劲功，等你们练满四十九天后，我再教你们虎啸神功。Www。。com”
“左手用力点，你现在练得是我家传的绝学五德心法，走火入魔我可不管你。“ 梓麒想起好像小时候写作业的时候，老师就是这么说的，他不由的怒由心生，看到那双眼睛觉得腿软了。
不留行双手张开做了几次深呼吸，回头看吴克爽和沈琳菲一个友善的微笑“我从五岁就开始练武功，练了二十多年了改不了，你们又看出什么名堂吗?”
“我看出了练畸形了吧，你的肋骨还有胸骨那么奇怪 。“沈琳菲看不留行皮肤极白嫩，肚子上连四块腹肌都没有但也没有一点肥肉，。更多更快章节请到www..com。没有肌肉隆起，胸口有快骨头隆起，像块盘子一样贴在心窝处，看起来挺瘦的却没有看到肋骨，背上倒是布满肌肉，，但也不是一块一块的，却是屁股上的肌肉，，长出直接连到腰肋以上，看起来就像臀部长出贴上翅膀最后达到腰肋上，看了让人心里发毛。更多更快章节请到www..com。自己练了七年武术，从没看到过有人的身材是这样的
吴克爽看了他的肋骨想了很久说“我知道了，你练的是内家拳而且已经劲已入骨，筋已归槽，所以你的肋骨才看不到，而且因为发力奇特所以，腹肌没有凸出来，不过你臀部肌肉是怎么练的，我只听说过十三太保李存孝是这样的。第一时间更新 www..com”