这就是理由吗 - 海贼王之无忧无虑 - 轶桶
体能训练只是一小部分，一味的练体能会让身体反应迟缓，现在他们还是小孩子最大的优势就是，身体灵活，先多练习技巧，让攻击成为一种本能反应，力量总会有的，不急，
而反应要怎么锻炼？这就很难说了，条件反射，就像你不小心掉了某样东西，第一反应就是接住它，不管是用手还是用脚，往往当一些时候自己反应过来时，都会后怕不已，
在说了，高航也没有任何的武术技巧教给他们，自己都没有学过呢！只能练练他们的体力和反应了，不过这是所以武术的基础，任何一种武术都能打败敌人，没有最厉害的武术，只有最强的人！
在一段时间里艾斯和路飞天天鼻青脸肿的，因为高航让他们去打蜜蜂，马蜂这些，单纯的用拳脚，这不仅锻炼了眼力，还提高了反应速度，这些东西都是不规则飞行的，你要是看着它们飞一会再出拳头，早就飞走了！要眼睛看到拳头就已经打中了！这就是目的，当然最后的蜂蜜还是要吃的，
又是阳光明媚的一天，高航和艾斯在打“篮球”而篮球是谁呢？被团成球了的路飞，这弹性老好了！艾斯防守，“篮球”被高航拍得“砰砰”做响，看我晃晃悠悠，投！而艾斯猛得一跳，还呈现抛物线的“篮球”被扣帽了，由于力量太大路飞直接被拍散了！眼冒金星的躺在地上，
“抱歉，抱歉最近有点控制不住自己的力量”艾斯摸了摸头说道，