第4章 武功不好练 - 武侠第一人 - 孤独求瘦
“徐师弟，你先练习扎马步吧！我们华山的剑法，讲究以气御剑，你气力提上去了，剑法自然会威力大增”说完给了徐一锋一本连扎马步的要点。
“好的！谢谢师兄！”徐一锋真的要感谢李大兴，虽然李大兴说得未必就是对的，但是却切中要点，徐一锋的气力不足是铁铮铮的事实。
于是，每天早上都会出现一道身影，徐一锋在满头大汗地扎马步，从一开始的坚持俩分钟，四分钟，四分钟，到现在的三十分钟，一次又一次地刺出《清风徐来》，徐一锋每晚回到房间里面都满身酸痛，第二天却依然坚持着爬起来，继续扎马步，不为什么，只为了出人头地，每天，扎马步，练剑，挑水，劈柴，煮饭，扎马步，练剑，睡觉，感觉就像回到了当年的军训时光，辛苦却充实。
是的，徐一锋还是华山派的一名杂工，每天必须挑水，劈柴，煮饭，空闲时间就是扎马步，练剑。
扎马步真就能扎成一代高手吗？
先天不足真的可以靠后天来弥补吗？
难道真的要做一名关心粮食与蔬菜价格的龙套弟子？徐一锋不甘心。