第十一章 修炼拳法 - 古帝系统 - 迈步随心
培灵汤：灵材兑换比例一份十灵值，由多种灵值混合配置，可恢复体内灵力，味效两全，拥有灵根的凡人食之可开辟气海，踏入练气一层
固神汤：灵材兑换比例一份十灵值，熬制过程中加入低级灵魄珠，食之有稳固心神，培养灵魂之功效
三阶灵厨食谱，记录着一种三阶汤系，一种三阶菜系
还魂汤：三阶还魂汤，添加还魂草熬制，可使一个筑基之下修士魂魄短暂回归，灵材兑换比例一份一百灵值
百灵鸭：数百种灵植塞入鸭腹烤制，蕴含香气的同时，更是对结丹以下的修士有莫大好处，百种灵植巧妙搭配，亲近天地，增加修炼速度，灵材兑换比例一份一百灵值
“系统，这食谱怎么这么少的灵食啊，太坑了吧，而且每阶的价格都翻了十倍”姬凡差点忍不住说出脏话