别让误会影响情绪 - 聪明女人情绪操控术 - 华君
误解是别人没有能够正确地理解自己的言行，甚至做了完全相反的理解。但是，无论是不正确的理解，还是相反的理解，都不是故意、蓄意，更不是仇视；无论客观效果如何，都不存在主观上要进行伤害的企图。当然，被人误解、无端地蒙受冤枉和委曲的确是件令人不愉快的事情。但是，如果你遭到别人的误解，便不能冷静地克制自己，采取当场顶撞、抗拒的态度，在公众场合搞得对方下不了台，形成以错对错的局面，使彼此的关系进一步僵化，甚至于互相形成偏见或成见，后果是很不好的，而且你因此还要承受很大的压力。
职场中，别人误解自己属于人际间的认知关系问题。例如，有的人出于缺乏经验，往往从表面现象上认识别人，从而对别人作出错误的判断。当然，有时候职场认知关系中，也有较多的情绪因素掺杂其中。比如，有的人对自己喜爱的同事容易感知到其优点，对不喜欢的同事则容易感知其缺点，但这种情况是个别的、少见的。当你认识到这其中的原委时，你就能够很好地处理别人对你的误解，也就缓解了自己的压力。